Ihr braucht:
• 50g Haferflocken
• 1 Banane
• 2EL Schokoladen-Proteinpulver
• 1/2TL Backpulver
• 50ml Mandelmilch
• 1 Ei
Zubereitung:
Alle Zutaten mit einem Mixer zerkleinern und vermischen. Und mit etwas Fett auf jeder Seite 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.
Für die Schokosoße:
• 2TL Cacaupulver
• 2TL Wasser
• flüssiger Süßstoff (nach Wahl)
Vermischen und falls die Soße noch zu flüssig ist etwas Cacaupulver nachträglich hinzufügen.
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